Kroužek jógy už nám končí, paní učitelka Hanka se na krátkou chvíli loučí. A ptáte se, co nám jóga dala? Naučili jsme se správně dýchat do bříšek pomocí brček, kuliček, nebo peříček. Také známe základní jógové cviky na uvolnění a zpevnění tělíček. 

V hodinách jógy jsme se seznámili i s aromaterapií, používali jsme léčivé kameny a známe jemnou masáž, kterou můžeme vyzkoušet na svých rodičích v pozici toastu. Také jsme si snažili zdokonalit jemnou motoriku pomocí tvorby velké mandaly, kterou jste si mohli prohlédnout venku. Dále vytvořením malé mandaly, kde jsme na velké plátno nakreslili pozice, jenž umíme, anebo bychom chtěli umět, Také jsme stejným způsobem vyjádřili své pocity.

Děkuji za hojnou účast a NAMASTÉ Hanka.